Статья о том, как научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и поддерживать ее гармоничную циркуляцию через точки юн-цюань, являющиеся 'вратами', через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли. В статье также описывается, как важно иметь крепкие и устойчивые ноги для здоровья и энергии организма.